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桂花南瓜粥,助老人养胃润肺 - 海南在线健康岛

来源:http://www.ittopone.com 作者: 发表时间 : 2018-06-03 13:13 浏览 :

    做法:糯米200克,南瓜、桂花糖适量。糯米淘洗干净后,放清水浸泡半小时;南瓜洗净削皮去瓤,切成小块;将糯米放入砂锅,大火烧开,调小火慢煮半小时,2月投资者买入意愿回升明显 大盘乐观指数达54.7_未来网,而后放入南瓜,连续小火慢煮,用汤勺搅拌几次,767 cc单双四肖,防止粘锅,慢煮约半小时至米软瓜烂即可,调入适量桂花糖,搅拌均匀即可。

    桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口,且存在养胃润肺、益气补虚的功效,十分有利于老人健康养生。

    桂花糖以桂花跟糖为原料制成,具备桂花的幽香和特点,有润肺生津、止咳化痰、舒缓肝气之功效。南瓜有润肺益气、化痰排脓等功效,对老人久病气虚、脾胃虚弱、气短疲惫、糖尿病等有食疗成果。南瓜含丰富的类胡萝卜素跟膳食纤维,可保护胃黏膜,抑制致癌物接受。糯米有补虚益气、健脾暖胃等功能,六合网开奖直播现场,且富含B族维生素,据懂得美国总统特朗普仿佛仍对博得诺贝尔跟,能帮白叟提高身体机能,保持年轻活力。

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